保险公司的默认生日通常是指 0周岁，即出生二十八天至周岁生日前的幼儿。具体的生效日期可能会因保险公司和保险产品的不同而有所差异。例如，有些短险可能允许用户在投保日的次日至两个月之内自由选择合同生效日期。此外，有些意外险可能会限制从投保日期开始的几天之内不可生效，以防止逆选择。
建议在投保时仔细阅读保险条款，了解具体的生效日期和相关规定，以确保自己的权益得到保障。如果有特殊情况或需求，也可以与保险公司沟通，寻求个性化的解决方案。