入冬后第一次跑步发朋友圈，你可以选择以下几种方式来表达你的感受和体验：
分享跑步的即时感受
"冬日清晨，霜白如练，跑道上的每一步都踏出了坚韧与温暖。耳机里随机播放的旋律，是跑步时的最佳伴侣，和着心跳的节奏，跑出了不一样的乐章。寒风虽冽，汗水却炽热，那是身体与意志的对话，每一滴都闪耀着坚持的光芒。沿途的风景，在奔跑中变得生动，每一棵树、每一片云都在诉说着坚持的故事。"
表达对抗寒冷的决心
"北风呼啸，步伐坚定。冬跑的旅程，是对寒冷的无畏宣战，用奔跑的姿态，诠释对生活的热爱与担当。冬日的跑道，寂静而又充满力量。我奔跑着，冲破寒冷的枷锁，让汗水见证在冬天里的不懈与成长。寒天冻地，脚步不停。在冬天奔跑，是对自我的忠诚守护，用坚持驱散阴霾，迎接前方的光明坦途。冰封大地，心向暖阳。跑步于冬，感受寒风吹拂脸颊，却也点燃体内的火焰，跑出属于自己的冬日奇迹。"
强调坚持与成长
"在寒风中奔跑，感受心跳与呼吸的交响曲。跑步，是身体的语言，是灵魂的舞蹈。冬日跑步，挑战自我，感受寒风中的坚持与温暖。跑步，是对抗懒惰的最好武器。早安，让我们一起战胜懒惰!在清晨的跑道，在雪地上留下我的足迹，每一步都是对冬天的热爱。清晨的第一缕阳光，是我跑步的动力。"
描绘冬日的美景
"冬日晨跑，是一种选择，也是一种决定。它需要你的勇气，需要你的毅力，需要你的坚持。清晨，温柔的阳光洒在大地上，那是一片寂静，却又充满力量的寒冬。把窗户打开，就能闻到清新的空气，每口呼吸都是一种清晰的灵感。"
鼓励朋友们一起参与
"朋友们，一起来冬日晨跑，让我们的心灵自由飞翔。清晨的阳光，洒满地；冬日的晨跑，温暖心灵；清新的空气，洗刷心灵；脚步轻盈，心情舒畅；慢慢跑步，坚持不懈；活力无限，精神就是力量；放下烦恼，放飞心灵；让自己快乐，让生活更精彩!"
选择哪种方式取决于你想要传达的情感和你想要分享的内容。无论哪种方式，记得配上一些美丽的照片或动图，让你的朋友圈更加生动有趣。