要成为一个内心强大、遇事淡定的人，可以遵循以下建议：
培养独立思考的能力：
不要轻易受人蛊惑，要有自己的主见和看法，不盲从他人，不随波逐流。
保持冷静面对问题：
遇到事情时，努力寻找解决问题的办法，而不是被情绪所左右。
远离负能量：
远离无意义的社交和那些会影响自己心情的人和事。
保持积极乐观的心态：
多与阳光、积极的人交往，避免消极情绪的影响。
多读书，读好书：
通过阅读学习，增加知识储备，提升自己的内心力量。
善于总结和思考：
通过生活中的不断磨练和总结，积累经验，使自己能够遇事不慌。
保持灵活机动：
在处理事情时，要懂得规矩背后的原则和道理，从更高的格局和视角看待问题。
找到关系的本质：
在人际关系中，明确界限，了解本质，从而在关系中来去自如。
淡泊名利：
不为虚妄的名利所迷惑，看淡名利，保持从容生活的心智。
修养心性：
培养成熟稳重的心态，保持谦逊，以平和的心态融入社会。
淡化恩怨：
学会宽容和忍让，忘却仇恨，生活在没有敌人的世界里。
端正心态：
用现实的眼光看生活，保持积极的态度，面对困境时能够理性处理问题。
自强不息：
通过不断学习和努力，增强自己的自信和自强，成为生活中的强者。
淡然处世：
在意念上多些“无所谓”，不为小事所困扰，保持内心的平静。
培养自信：
相信自己的能力，主宰自己的意志，不被他人的评价所左右。
保持淡定：
在生活中保持悠然享受的态度，正确对待得失，心归宁静。
通过以上这些方法，可以逐步培养出内心强大、遇事淡定的品质。记住，真正的强大来自于内心的平和与智慧，而不仅仅是外在的表现。