早上护肤程序可以按照以下步骤进行：
清洁皮肤
使用温和的洁面产品清洁皮肤，清除睡眠期间的污垢、汗水和分泌的油脂。根据肌肤状况选择合适的洁面乳，油腻时使用清洁力较强的，干燥时使用温和的。
用温水洗脸，水温约30℃左右，避免过高或过低。
洗脸动作要轻柔，时间控制在1到2分钟。
化妆水
洁面后，使用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态恢复到弱酸性状态。选择适合自己肌肤状况的化妆水。
可以将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，或者直接倒在手心，轻轻拍打脸部至吸收。
肌底液
在爽肤水后使用肌底液，能够软化角质同时滋润肌肤，帮助后续保养品更容易吸收。
精华液
取适量精华液均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。根据个人皮肤需求选择合适的精华液，如抗氧化精华、保湿精华或美白精华等。
按摩时可以从下往上提拉，有助于提升肌肤的紧致度。
眼霜
取适量眼霜，用无名指轻轻点涂在眼周肌肤，从内眼角向外眼角轻轻按摩，注意动作要轻柔，避免拉扯皮肤。
乳液或面霜
根据肤质选择合适的乳液或面霜，锁住前面步骤补充的水分和营养成分。油性肌肤可选择清爽的乳液，干性肌肤则选择滋润的面霜。
均匀涂抹并轻轻按摩帮助吸收。
防晒
出门前涂抹防晒霜，可以有效减轻紫外线对肌肤的伤害，避免晒黑、晒斑和晒伤。
隔离
如果需要化妆，可以在涂抹防晒霜后使用隔离霜，以保护肌肤并提升妆容的持久度。
通过以上步骤，可以有效地进行早上护肤，保持肌肤的健康和美丽。