调整小程序布局大小的方法如下：
通过页面样式调整
打开小程序页面的 `.json` 文件，在 "navigationBarTitleText" 后面添加 "style": "height:100%；width:100%；" ，表示设置页面的高度和宽度都为100%。
在 `.wxss` 文件中添加页面的样式，可以根据需要设置页面的大小，例如 `page {height: 100%；width: 100%；}`。
使用开发者工具
小程序的开发者工具具有实时预览和调试功能，可以在编辑器中修改代码，立即在模拟器中看到效果。
Flex布局
使用Flex布局可以简化复杂的小程序界面设计，通过灵活的容器和项目属性，使元素能够智能地填充不同尺寸的空间。
响应式设计
通过媒体查询和百分比宽度，可以让小程序在不同的设备上拥有最佳展示效果。
其他辅助方法
使用手势操作，如双指捏合来实现放大缩小效果。
提供菜单栏或页面上的按钮来控制放大缩小功能。
建议在实际开发中，结合以上方法，根据具体需求选择合适的布局方式和调整策略，以实现最佳的用户体验。