关闭开机后台程序的方法有多种，以下是一些常用的方法：
使用任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 键或 `Ctrl + Alt + Delete` 键，然后选择“任务管理器”打开。
在任务管理器的“启动”选项卡中，找到不需要开机启动的程序，右键单击并选择“禁用”。
使用服务管理器
按下 `Win + R` 键，输入 `services.msc`，然后按 `Enter` 键。
在服务管理器中，找到不需要的后台服务，右键单击并选择“停止”。
使用第三方工具
使用系统优化工具如CCleaner或Advanced SystemCare，它们可以一键整理并关闭冗余启动项。
使用第三方软件如Autoruns，提供详细的程序信息和管理功能，帮助安全地禁用不需要的项目。
通过注册表编辑器
打开注册表编辑器（需谨慎操作）。
导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINES\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run` 下的相关键值，删除对应的条目。
使用系统配置工具
按下 `Win + R` 键，输入 `msconfig`，选择“有选择的启动”。
打开“启动”选项卡，禁用不需要的程序。
建议根据个人习惯选择合适的方法，对于大多数用户来说，使用任务管理器或第三方工具即可满足需求。如果需要更深入地管理后台程序，可以尝试使用注册表编辑器或服务管理器。