电脑程序插画可以通过以下步骤进行：
选择合适的绘画软件
PS（Photoshop）：适合精细的插画和复杂的图像编辑，广泛应用于插画师。
PT（Painter）：模拟自然画笔效果，适合数字绘画，很多插画师喜欢使用。
AI（Illustrator）：专业的矢量图形编辑软件，适合制作矢量插画。
SAI：免费绘图软件，操作简单，适合初学者。
OC（OpenCanvas）：另一款免费绘图软件，功能丰富。
其他：如Clip Studio Paint （CS-Paint）、Krita、Medibang Paint等，各有特点，可以根据个人喜好选择。
绘画构图
临摹：使用照片或Poser生成模型、简单人物骨架速写等作为参考。
新建画布：在软件中新建画布，选择合适的尺寸和分辨率。
草图：根据构图，在画布上草绘出人物或场景的基本形状。
细化草图：在草图的基础上添加细节，如衣物纹理、光影效果等。
上色与后期
上色：使用不同的图层和颜色进行上色，可以采用平涂、渐变、点画等方法。
添加效果：添加阴影、高光、纹理、特效等，增强画面的立体感和深度。
修饰：进行最后的修饰，如添加签名、水印等。
使用AI辅助创作
梦幻AI画家：通过输入描述和选择风格，AI可以根据描述自动生成插画。
midjourney：提供多种绘画工具和模板，支持用户自定义细节。
卟咔AI生成器：用户可以调整细节，并参考经典作品来创作满意的插画。
建议
学习基础：如果有美术基础，学习软件会更轻松。如果没有，建议先学习素描和色彩，多画画速写。
选择教程：选择适合自己水平的教程，可以从入门级别开始，逐步深入。
实践和探索：不断实践和探索，将所学知识运用到自己的创作中，提高绘画技巧。
通过以上步骤和建议，你可以开始学习并掌握电脑程序插画的基本技巧，并逐步提升自己的插画水平。