程序员可以通过以下方法扩展交际：
尊重他人：
在与人交往中，要尊重每个人的想法和感受，不要轻率地否定别人，这样能赢得他人的尊重和信任。
用表扬代替批评：
奖励积极行为要比惩罚消极行为更有效。通过表扬来激励他人，而不是批评。
换位思考：
尝试从别人的角度思考问题，这样能更好地理解他人，减少批评，并让对方感受到被重视。
参加技术大会和活动：
参加行业技术大会、技术社群活动、技术讨论群等，与同行交流，拓展人脉圈。
写作和分享：
通过撰写技术博客、开源代码或在技术会议上分享技术，可以展示自己的专业能力，吸引更多人的关注和交流。
主动出击：
不要等待别人来找你，而是要主动与他人建立联系，参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子。
建立有价值的关系：
与不同领域的人建立联系，比如销售、传统行业的朋友等，这有助于拓宽视野和增加机会。
利用互联网平台：
通过社交媒体、博客、论坛等互联网平台，可以结识更多志同道合的人，扩展自己的社交网络。
参加职业技能培训：
通过提升自己的技能水平，可以增加自己的专业口碑，吸引更多人的关注。
小目标逐步推进：
从简单的社交行为开始，如微笑、问候、参与小范围聚会等，逐步建立自信和社交能力。
学会社交调试：
在社交过程中，学会调整自己的行为和心态，接受反馈并不断改进。
通过这些方法，程序员可以有效地扩展自己的交际圈，建立广泛且有价值的人际关系。