自学编程教程的方法如下：
选择适合你的编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python，因为它的语法简洁、易于上手，且在实际开发中兼容性强、功能强大。
考虑自己的兴趣和实际生活工作需要来选择编程语言，如果没有具体需求，建议选择Python。
利用视频资源高效学习
观看视频是自学编程的一种非常有效的方式，编程教学视频通常生动有趣、浅显易懂。
在B站、网易云课堂等平台上有丰富的编程视频教程，从入门到进阶应有尽有。
选择适合自己的视频教程，可以通过搜索引擎或询问身边的朋友来找到。
实践是检验真理的唯一标准
多敲代码、多实践，通过不断的实践加深对编程概念的理解，并提升编程能力。
结合生活和工作中的实际问题来编写程序，而不仅仅是照着课程实例敲代码。
改变思维习惯，培养开发者视角
编程本身是一个不断解决问题的过程，需要改变自己的思维习惯，从项目开发者的角度去思考问题。
遇到问题时，尝试将问题分割成若干个小块，然后逐个击破，或通过查看别人的代码来学习更好的实现方法和解决问题的逻辑。
善用网络资源，自主解决问题
利用网络资源，如GitHub、Stack Overflow等，自主寻找解决问题的方法和代码示例。
关注一些知名编程教育者或机构的频道，如“菜鸟教程”、“慕课网”等，获取更多的学习资源和经验分享。
参加培训班或学习小组
如果有条件，可以报名参加一些培训班，有名师指导，同时也有学习氛围，有利于提高学习效率。
加入编程相关的社交群组或论坛，与其他学习者互动，分享经验和解决问题。
制定学习计划并坚持
制定清晰明确的学习计划，并坚持执行，不要随意变动，以保持学习的连续性和动力。
每天坚持一定的编程时间，逐渐形成自己的代码风格，同时加强编程感觉和写代码的速度。
结合书籍和其他学习材料
阅读一些经典的书籍，如《Python编程：从入门到实践》、《算法导论》等，涉猎编程方面的知识。
书籍可以提供更系统、深入的学习，而视频教程则更生动、浅显，两者结合可以达到更好的学习效果。
通过以上方法，你可以自学编程并逐步提高自己的编程能力。记住，自学编程是一个长期的过程，需要耐心和毅力，但只要你坚持不懈，最终会取得成功。