在上班期间学习编程软件，可以遵循以下步骤：
选择编程语言
根据个人兴趣和职业需求选择一种编程语言，如Python、Java、C++等。
选择合适的工具
文本编辑器：如Sublime Text、Visual Studio Code、Atom等，用于编写代码。
集成开发环境（IDE）：如PyCharm、Eclipse、IntelliJ IDEA等，提供代码编辑、调试和其他开发功能。
版本控制系统：如Git、SVN等，用于代码的版本管理和团队协作。
调试工具：如GDB、Xcode、Visual Studio等，帮助开发者找到并修复代码中的错误。
数据库管理软件：如MySQL、PostgreSQL、Oracle等，用于管理和操作数据库。
利用在线资源
通过在线教程和编程学习平台进行学习，例如Codecademy、Coursera、Udemy等。
实践项目
在实际工作中寻找或创造编程项目，将所学知识应用于实践，提高编程技能。
持续学习
定期阅读技术文章、参与技术社区（如Stack Overflow），以及向同事请教，不断更新和扩展自己的知识。
利用碎片时间
利用上下班途中的碎片时间进行学习，如通勤、午休等，保持学习的连续性和持续性。
通过以上步骤，可以在上班期间有效地学习编程软件，提升自己的编程能力和工作效率。