如果你不会写代码，以下是一些建议来帮助你提高编程能力：
学习编程语言基础知识
了解编程语言的基础知识，例如变量、数据类型、运算符、控制流、函数等。
可以通过在线教程、书籍、视频等途径进行学习。
选择合适的编程工具
使用AI工具生成代码模板，然后根据自己的需求进行修改，从而节省时间和精力。
选择合适的AI工具，例如ChatGPT、GitHub Copilot等，根据你的编程水平选择合适的工具。
明确需求
在使用AI生成代码之前，明确自己的需求，并尽可能详细地描述给AI，以确保生成的代码符合预期。
练习编写简单的程序
学习编程语言时，可以先编写一些简单的程序，例如打印"Hello, World!"、计算两个数的和等，通过练习逐渐提高编程能力。
寻求他人的帮助
如果遇到编程方面的问题，可以向论坛或社区发帖，寻求其他程序员的帮助和建议。
参加编程课程或培训
如果对编程感兴趣，可以参加编程课程或培训，通过专业的老师指导和学习，更快地提高编程能力。
实践项目
除了练习编写简单的程序外，还可以尝试写一些项目，例如开发一个网站、编写一个游戏等，通过项目更深入地了解编程知识和技能的应用。
定期练习
定期练习传统编程，保持对代码的敏感度和理解，可以通过参与一些需要手写代码的项目，或者通过教育平台和在线课程来进行自我提升。
利用低代码平台
低代码平台可以帮助你理解代码，可以作为学习材料，通过低代码平台中的高级功能，如自定义代码块或集成外部代码库的能力，保持和提高自己的编码技能。
培养良好的编程习惯
注意养成良好的习惯，代码的缩进编排，变量的命名规则要始终保持一致，注释要清晰，使代码更容易理解。
保持好奇心和求知欲
对编程保持好奇心和求知欲，多涉猎其他学科，例如天文、物理、数学等，多看科幻电影也是一个很好的途径。
多与别人交流
多上上网，看看别人对同一问题的看法，会给你很大的启发。
韧性和毅力
编程是一个需要不断磨练的过程，保持韧性和毅力，不断尝试和失败，最终会取得成功。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的编程能力，从基础开始，逐步掌握编程的各个方面，最终成为一名优秀的程序员。