要自己编程视频软件，你可以选择以下几种方法：
使用屏幕录制软件
OBS Studio：这是一款免费且开源的屏幕录制和直播软件，适用于Windows、Mac和Linux系统。它可以录制屏幕操作，并提供多种视频源、音频源和特效。OBS Studio还支持实时编辑和直播编程过程，非常适合制作编程视频教程。
Camtasia Studio：这是一款功能全面的屏幕录制和视频编辑软件，适用于Windows和Mac系统。它可以录制屏幕操作，并提供多种编辑工具，如剪辑、添加字幕、音频处理等。Camtasia Studio非常适合制作编程教学视频。
ScreenFlow：这是一款专业的屏幕录制和视频编辑软件，特别适合制作Mac平台上的编程视频教程。它提供了丰富的编辑功能和特效，支持多轨剪辑和动画效果。
使用视频编辑软件
Adobe Premiere Pro：这是一款专业的视频编辑软件，支持各种视频格式和编码方式。它具有强大的编辑、剪辑和特效功能，可以帮助你将录制的编程视频进行剪辑和编辑，达到专业水平。
Final Cut Pro：这是苹果公司推出的一款专业视频编辑软件，适用于Mac系统。它提供了强大的剪辑、修复、调色和特效功能，可以帮助你实现高质量的编程视频制作。
Adobe After Effects：这是一款专业的视频特效和动态图形设计软件。它支持使用JavaScript编写脚本，通过控制脚本来实现自定义的视频特效效果。
Blender：这是一款开源的3D建模、动画制作和视频编辑软件。它使用Python作为编程语言，通过编写Python脚本来控制和定制视频编辑过程。
Processing：这是一种用于绘图、动画和交互设计的编程语言和开发环境。它简单易学，适合初学者，可以通过编写代码来创建自己的视频效果。
TouchDesigner：这是一款专业的实时创作和视觉编程软件，具有强大的图形处理和编程能力，可以用于创建交互式的视频和视觉效果。
Unity：这是一款广泛应用于游戏开发的跨平台开发引擎，具有强大的图形渲染和编程功能，可以用于创建自己的视频游戏和动画。
建议
选择合适的工具：根据你的需求和操作习惯选择合适的软件。如果你需要录制屏幕操作并希望进行简单的编辑，OBS Studio和Camtasia Studio是很好的选择。如果你需要更专业的视频编辑和特效处理，Adobe Premiere Pro和Final Cut Pro可能更适合你。
学习资源：利用在线教程和社区资源来学习如何使用这些软件。许多软件都有详细的用户手册和在线教程，可以帮助你快速上手。
实践和尝试：通过实际录制和编辑视频来提高你的技能。不断尝试不同的技巧和效果，找到最适合你的工作流。
希望这些建议能帮助你顺利制作出高质量的编程视频。