晚上写程序的方法和注意事项如下：
选择合适的时间和地点
找一个安静、光线适宜的地方，减少外界干扰。
确保有足够的空间和舒适的座椅，以便长时间专注于编程。
准备必要的工具和环境
确保电脑和相关开发工具（如IDE、文本编辑器、版本控制系统等）都已安装并配置好。
保持网络连接稳定，以便在需要时查找资料或求助。
制定工作计划
制定一个清晰的工作计划，包括要完成的任务和预计完成时间。
将任务分解成小块，逐步完成，避免拖延。
保持高效的工作状态
保持专注，避免频繁切换任务或查看与工作无关的内容。
定时休息，避免长时间连续工作导致疲劳。
利用高效的工作时间
有些人晚上精力更充沛，可以利用这段时间进行高效编程。
尝试在晚上设定一个固定的工作时间，形成习惯。
注意身体健康
长时间使用电脑可能会对视力造成影响，注意定期休息和做眼保健操。
保持良好的作息时间，确保有足够的睡眠，避免影响第二天的工作效率。
利用工具提高效率
使用代码片段和模板，减少重复编写相同代码的时间。
利用调试工具和版本控制系统，提高代码质量和开发效率。
保持积极的心态
保持对编程的热情和兴趣，遇到困难时保持积极的心态，寻求解决方案。
与其他程序员交流，分享经验和技巧，互相学习。
通过以上方法，可以提高晚上写程序的效率和质量，同时注意身体健康和工作与生活的平衡。