程序员在照顾小孩时，可以采取以下几种方法：
合理安排时间
程序员可以通过规划工作时间，确保每天有足够的时间陪伴家人。在上下班路上，可以通过语音通话或视频聊天等方式与家人保持沟通。
利用周末和假期休息时间，陪伴家人进行各种活动，如逛街、看电影、散步等，增进家庭感情。
创造有利于家庭的环境
将家中的办公区域进行调整，使其更适合家庭使用，例如在孩子玩耍时，可以将电脑放在一旁，边写代码边照顾宝宝。
为孩子准备一些有趣的早教图书，如编程相关的图书，让孩子在玩耍中学习。
参与孩子的教育
程序员可以利用自己的专业知识，教孩子一些编程知识，如教孩子学习简单的编程语言或编程概念。
通过讲故事的方式，将编程知识融入其中，让孩子在听故事的过程中学习。
注重健康
程序员需要长时间久坐和使用电脑，应关注自己的身体健康，适当进行运动，调整坐姿，定时休息，保证每天摄取足够的营养。
学会放下工作
在家人需要帮助或需要陪伴时，程序员应尽可能放下手中的工作，和家人共度美好时光，关注家人的需求和感受。
拓展兴趣爱好
程序员可以学习一些艺术领域，如音乐、绘画等，增加与家人共同话题，丰富家人的业余生活。
选择一些户外活动或旅游，增加家人之间的互动和亲近感。
通过以上方法，程序员可以更好地平衡工作和家庭，照顾好自己的小孩，同时也能享受生活带来的乐趣。