使用平板扇贝编程主要包含以下步骤：
注册登录
用户需要先注册一个扇贝编程的账号，可以通过邮箱、手机号或第三方账号登录。
选择课程
登录后，用户可以根据自己的编程水平和兴趣选择适合的课程。扇贝编程提供了多种编程语言和主题的课程，如Python、Java、Web开发等。
学习进度
用户可以根据自己的学习进度进行学习。扇贝编程的课程根据难度和内容的多少有不同的用量，用户可以根据自己的学习能力和目标设定适合的学习进度。
实践项目
扇贝编程提供了一些实践项目，用户可以按照自己的能力和兴趣选择参与。项目的用量可以根据项目的复杂程度和时间要求来决定。
建议：
选择合适的课程：根据个人的兴趣和需求选择课程，可以更有效地学习。
定期学习：保持每天或每周的学习，有助于巩固和提高编程技能。
实践项目：通过参与实践项目，可以将所学知识应用到实际中，提升编程实战能力。