对于30岁的程序员来说，培训编程需要考虑以下几点：
选择合适的编程语言
选择一门主流的编程语言，如Python、Java、C++等，这些语言在业界有广泛的应用。
学习基础知识
掌握编程语言的基本语法和常用数据结构。
学习HTML、CSS和JavaScript，掌握网页布局和交互效果的实现。
掌握开发技术
学习关系型数据库如MySQL或非关系型数据库如MongoDB，并学习SQL语言。
学习一门后端编程语言，如PHP、Node.js或Python，并了解Web框架如Django或Flask。
实践项目经验
参与开源项目或独立完成小型应用的开发，提高编程能力和解决问题的能力。
持续学习
保持学习的热情和动力，通过阅读书籍、参加编程培训或线上课程等方式不断提升自己的技能。
心态和信念
坚定的学习心态和信念，认识到编程学习需要时间和耐心。
摆正心态，不要急于求成，而是逐步积累知识和技能。
找到合适的学习环境和激励
找一个良好的学习平台，涵盖广泛的编程领域，如AI、C++、Web、Java等。
创建一个安静的学习空间，减少干扰，保持专注。
找到坚持学习的理由，比如为了高薪和稳定就业。
理论与实践结合
理论与实操相结合，侧重于培养上手能力。
多练习，复盘思考，总结学习方法和思路。
关注职业发展
根据招聘岗位的技术要求来计划学习重点，确保学习内容与市场需求相匹配。
适应变化
随着技术的发展，持续更新知识，适应行业变化。
以上步骤可以帮助30岁的程序员系统地提升编程技能，为转行或职业发展打下坚实的基础。