编程中浪费内存的问题可以通过以下方法解决：
选择合适的数据类型
使用更小的数据类型来存储数据，例如用字节型代替整数型，如果数据范围比较小。
避免使用过大的数据类型数组，尤其是当数据可以用更小的数据类型表示时。
善用动态数组
动态数组允许按需调整大小，避免一开始就分配大量空间。
避免内存浪费
及时关闭或释放不再使用的资源，如文件、数据库连接和对象。
养成良好的编程习惯，确保用完的东西要“清理”干净。
优化循环和函数调用
减少循环中的对象创建，尽量把对象放到循环外面。
如果循环中有重复计算，可以提前算好结果存起来，避免在循环中重复计算。
使用智能指针
智能指针可以自动管理内存，避免手动释放内存的繁琐操作，并减少内存泄漏的风险。
定期进行垃圾回收
垃圾回收机制会自动回收不再使用的对象，释放内存。在编写程序时，应该确保内存始终得到妥善处理。
使用内存分析工具
使用内存分析工具（如Eclipse Memory Analyzer、VisualVM等）来分析内存使用情况，找出内存占用较大的部分，并进行优化。
增加堆内存
如果内存占用过高，可以考虑增加Java虚拟机的堆内存大小，通过调整启动参数 -Xmx 和 -Xms 来设置最大和初始堆内存大小。
压缩内存占用
使用原始数据类型代替包装类型，例如使用 int 代替 Integer，使用 byte[] 代替 String 等。
对象池
对于频繁创建和销毁的小对象，使用对象池可以重用对象实例，而不是每次都创建新的实例。
通过以上方法，可以有效减少编程中的内存浪费，提高程序的内存使用效率。