延时程序的计算方法取决于所使用的编程语言和硬件平台。以下是几种常见的方法：
使用Sleep函数（C语言）
在C语言中，可以使用Windows API中的`Sleep`函数来实现延时。`Sleep`函数接受一个表示延迟时间的毫秒值作为参数。
```c
include
int main（） {
Sleep（100）； // 延迟100毫秒
return 0；
}
```
使用循环语句（C语言）
通过循环语句可以实现延时，但这种方法不如使用`Sleep`函数精确。以下是一个简单的C语言示例，使用循环语句实现100毫秒的延时。
```c
void delay（） {
int x；
char y；
for （x = 1000； x > 0； x--） {
for （y = 100； y > 0； y--） {
}
}
}
```
使用定时器（C语言）
在C语言中，可以使用定时器来实现更精确的延时。以下是一个使用定时器的示例代码，实现1秒钟的延时。
```c
include
define Fclk 11059200 // 晶振频率为11.0592MHz
define TMOD 0x01 // 定时器模式选择
define TH0 0x00 // 定时器上限值
define TL0 0x00 // 定时器下限值
void main（） {
TMOD &= 0xF0； // 清除TMOD的低4位
TMOD |= 0x01； // 设置TMOD的低4位为1，选择定时器1
TH0 = （65536 - Fclk / 1000 / 12 * 10） / 256； // 计算定时器上限值
TL0 = （65536 - Fclk / 1000 / 12 * 10） % 256； // 计算定时器下限值
while （1） {
P1 ^= 0x01； // 翻转P1口电平
}
}
```
使用汇编语言
在汇编语言中，可以通过执行特定的指令来实现延时。以下是一个使用汇编语言实现100毫秒延时的示例。
```assembly
； 假设晶振频率为12MHz
ORG 00H
MOV R7, 200 ； 外循环次数
DEL1:
MOV R6, 125 ； 内循环次数
DEL2:
DJNZ R6, DEL2 ； 内循环
DJNZ R7, DEL1 ； 外循环
RET
```
使用C51语言
在C51语言中，可以使用`_nop_`函数和循环语句来实现延时。以下是一个使用C51语言的示例代码，实现100毫秒的延时。
```c
include
define Fclk 11059200 // 晶振频率为11.0592MHz
void delay（unsigned char ms） {
for （unsigned char i = 0； i < ms； i++） {
_nop_（）； // 插入NOP指令，延时1微秒
}
}
void main（） {
while （1） {
P1 ^= 0x01； // 翻转P1口电平
delay（100）； // 延时100毫秒
}
}
```
总结
选择哪种方法取决于具体的应用场景和需求。对于简单的延时需求，可以使用`Sleep`函数或循环语句。对于需要更高精度的延时，可以使用定时器或汇编语言。在实际应用中，还需要考虑单片机的型号和主频，以确保延时的准确性和可靠性。