笔记本自动编程的关闭方法取决于你使用的编程环境或编辑器。以下是一些常见的方法：
Visual Studio
按下 `Ctrl + F5` 键可以退出调试模式。
终端窗口
如果你在终端窗口中进行编程，可以直接关闭这个窗口，这将退出编程模式。
文本编辑器
如果你是使用文本编辑器编写代码，你可以简单地关闭编辑器窗口以退出编程模式。
通用快捷键
许多编程环境和编辑器都有特定的快捷键来退出编程模式。例如，在 IntelliJ IDEA 中，可以按下 `Ctrl + F4` 退出当前选项卡。
通过任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，然后选择相关进程并结束它们，这也可以退出某些编程模式。
使用第三方软件
例如，使用 360 安全卫士或 Windows 优化大师，可以禁用开机自动启动的程序，从而间接退出编程模式。
修改注册表
可以通过修改注册表中的特定值来关闭自动编程功能。例如，在“HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Desktop”中找到“AutoEndTasks”字符串值，并将其数值数据由“0”修改为“1”。
请根据你使用的具体编程环境选择合适的方法。如果你需要更具体的帮助，请提供更多的上下文信息，例如你使用的编程语言和开发环境。