学编程理科不好，可以尝试以下方法来改善和提升：
加强数理基础
编程涉及大量的数学和逻辑知识，因此需要加强对数学、逻辑学、离散数学等基础课程的学习。这些课程有助于理解编程中的算法和数据结构，提高解决问题的能力。
学习算法和数据结构
算法是编程的核心，学习算法能够帮助你优化代码的效率和质量。数据结构是组织和存储数据的方式，与算法密切相关。掌握常见的算法和数据结构对编程至关重要。
选择合适的编程语言和工具
选择一种主流的编程语言，如Python、Java、C++等，并掌握其基本语法和常用库函数。同时，学习使用开发工具和调试工具，提高编程效率。
通过实践项目提高编程技能
找一些实际项目来做，可以是小型的个人项目或者参与到开源项目中。通过实际操作，能更好地理解编程的实际应用和问题解决方法。
与他人交流和学习
加入编程社区或参与编程讨论，与他人交流和分享经验，不断拓宽自己的视野和知识面。与他人合作，参与项目开发，能够锻炼自己的团队合作和沟通能力。
保持持续学习
技术日新月异，编程更是如此。要养成终身学习的习惯，关注行业动态，学习新技术、新框架。可以利用在线课程、书籍、博客等多种资源不断提升自己。
培养兴趣和动力
找到自己真正感兴趣的领域，比如游戏开发、数据分析等，兴趣能激发你的内在动力，让你在遇到难题时也能坚持下去。
多动手实践
理论知识需要通过实践来巩固。多写代码，解决实际问题，参与开源项目或者自己做一些小项目来积累经验。
保持积极心态
编程学习过程中会遇到各种困难和挫折，需要有足够的耐心和毅力去克服。保持积极的心态，坚持不懈地学习，不怕犯错和失败。
通过以上方法，即使理科基础相对较弱，也可以逐步提升编程能力，并在编程领域取得进步。