录制编程课实录可以按照以下步骤进行：
确定教学内容
明确要讲解的编程知识和技能。
根据学习者的需求和水平，选择适合的编程语言和主题，例如Python语言的基础知识、Web开发、数据分析等。
准备教学材料
编写详细的教案。
准备编程示例、代码案例、演示文稿等教学材料。
确保所有材料清晰、简洁，便于学习者理解和跟随。
选择录制设备和软件
选择合适的屏幕录制软件，如OBS Studio、Camtasia或Screencast-O-Matic。
如果需要，选择合适的摄像设备和麦克风，确保录制的视频和声音清晰。
录制视频
合理安排教学内容的顺序和时间，控制每个视频的时长。
在录制过程中，注意语言表达清晰、思路清晰，尽量避免口头禅和重复语句。
适当增加实例和案例，帮助学习者更好地理解和应用知识。
编辑和制作
将录制好的视频导入视频编辑软件中进行剪辑和处理，去除多余的片段，调整画面和声音的质量。
添加必要的字幕、标签和图像等，增加视频的可读性和吸引力。
根据教学内容的不同，可以分为多个章节或单元，便于学习者逐步学习和回顾。
发布和分享
选择合适的平台进行发布和分享，如YouTube、Bilibili或自有网站。
在发布时，添加详细的标题、简介和关键词，方便学习者搜索和浏览。
通过社交媒体、博客等方式宣传和推广自己的编程视频教学。
与学习者互动
鼓励学习者提问和反馈，及时回复他们的问题和疑惑。
可以设置在线讨论区或社群，方便学习者之间的互相交流和学习。
后期跟进与支持
根据学习者的反馈和问题，提供必要的后续支持和补充材料。
定期更新和优化课程内容，确保其时效性和实用性。
通过以上步骤，可以制作出高质量的编程课实录，帮助学生更好地理解和掌握编程知识和技能。