要静下来刷编程题，可以尝试以下方法：
选择合适的时间段
早晨：对于早起的人来说，早晨是大脑最清醒的时候，适合进行编程刷题。
下午：下午很多人精力最充沛，适合刷题。
晚上：对于夜猫子来说，晚上可能是最有创造力和专注力的时刻。
创造安静的环境
尽量选择一个安静、无干扰的环境进行刷题，有助于提高专注度和效率。
使用番茄工作法
通过番茄时钟进行规划，每25分钟专注刷题，然后休息5分钟，可以有效避免长时间思考导致的疲倦和抵触情绪。
分类刷题
将题目按照类型分类，例如字符串、链表、二叉树等，逐一攻克，有助于巩固知识点。
多刷多练
第一遍只刷思路，不敲代码；第二遍不看思路，只看题目，自己思考并实现；第三遍不顺利的题目重点攻克。
使用在线编程平台
利用LeetCode、HackerRank、CodeSignal等在线编程平台进行刷题，这些平台提供了大量的编程题目和讨论区，有助于理解和掌握解题思路。
加入编程社群
加入线下的编程社群或参加编程培训班，与其他编程爱好者交流学习，分享解题思路，互相激励。
保持积极心态
保持对编程的热情和兴趣，每次做题后留下轻松愉快的印象，有助于长期保持做题的动力。
通过以上方法，可以帮助你更有效地静下心来刷编程题，提高编程能力和解决问题的思维能力。