当小孩因为编程吓到舅舅时，可以采取以下措施来帮助他们：
稳定情绪
以冷静的态度帮助小孩子调整情绪，避免过度惊慌失措。
可以尝试通过听音乐、看书等方式来分散他们的注意力，缓解焦虑情绪。
心理安抚
给予小孩子心理上的安慰和支持，让他们知道他们是安全的，并鼓励他们分享他们的感受。
这种心理上的支持和关怀有助于他们渐渐恢复平静。
提供安全感
确保小孩子身处一个安全、舒适的环境中，有利于他们逐渐恢复情绪稳定。
可以为他们创造一个安全的空间，与他们建立起信任和亲近的关系。
寻求专业帮助
如果小孩子的情绪无法自我调节，或者出现了持续的恐惧、焦虑、心悸等症状，应该及时咨询专业的心理咨询师或医生。
专业人士可以根据具体情况提供针对性的治疗和支持，帮助小孩子重新建立起内心的平衡。
这些方法可以帮助小孩缓解因编程带来的恐惧和焦虑，逐渐恢复平静。