研究所想学编程，可以从以下几个方面入手：
选择编程语言
Python：适合初学者入门，简洁易学，有丰富的科学计算库支持，如NumPy、Pandas和Matplotlib。
Java：适合有一定编程基础的学习者，广泛应用于各种企业级应用和Android开发。
C++：适合有一定编程基础的学习者，性能高，广泛应用于系统编程和游戏开发。
学习基本概念
变量：存储数据的容器。
循环：重复执行一段代码。
条件语句：根据条件执行不同的代码块。
函数：封装一段代码，提高代码复用性。
实践项目
从简单的项目开始，如编写一个计算器程序或制作一个简单的网页。
参与开源项目，积累实际开发经验。
参与编程社区
加入编程论坛、社交媒体群组，与其他编程爱好者交流和分享经验。
参与讨论，解决问题，并与其他人合作完成项目。
不断学习和实践
持续更新知识，了解最新的编程技术和工具。
利用在线编程教育平台、编程书籍、编程博客等资源来学习和保持编程技能。
明确学习目标
确定你想要学习的具体领域和目标，如数据分析、机器学习、Web开发等。
设定清晰的学习计划，包括时间表和学习方法。
理解基础知识
学习计算机原理和算法思路，对编程实践有很大帮助。
阅读相关书籍和教材，结合实际练习来巩固所学知识。
环境配置
安装必要的开发环境和工具，如IDE（如Visual Studio、PyCharm等）。
配置Python环境，安装常用的科学计算库（如Anaconda）。
通过以上步骤，你可以逐步掌握编程的基础知识和技能，并在实际项目中应用所学知识。建议从Python开始，逐步深入到数据结构和算法，最终掌握一门或多门编程语言，并在实际项目中不断锻炼和提高自己。