学习编程时感到心累是一个常见的问题，以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种疲劳感：
调整心态
接受挑战：编程学习是一个不断面对挑战的过程，学会接受失败并将其视为成长的机会，可以帮助你保持积极的心态。
保持耐心：编程需要时间和耐心，不要因为一时的困难而气馁。记住，每个高手都曾是新手。
优化学习方法
互动和实践：尝试通过编写小项目来巩固所学知识，而不是仅仅死记硬背。
明确目标：设定短期和长期的学习目标，并将它们分解为可行的步骤，逐步实现。
寻找资源：加入编程社区或论坛，与其他学习者交流经验和解决问题。利用互联网上的各种学习资源，如在线教程、视频教程和文档。
改善学习环境
安静的环境：找一个安静的地方进行编程，减少干扰。
清理桌面：保持桌面整洁，只留下必要的编辑器和文档，有助于集中注意力。
时间管理
分段工作：长时间连续编程容易疲劳，可以试试分段工作，比如每工作50分钟休息10分钟。
使用番茄钟：设置25分钟为一个番茄钟，专注编程25分钟后休息5分钟，每完成4个番茄钟后再休息更长一点的时间。
身体和心理健康
适当休息：当感到特别累时，适当的休息可以帮助你理清思路，可以短暂离开电脑，散步或做几个伸展运动。
保持健康的生活习惯：良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，以及健康的饮食，都有助于提高学习效率。
寻求帮助
与他人交流：当遇到问题时，不要害怕寻求帮助，可以通过论坛、社交媒体或直接找同学和朋友讨论。
通过以上方法，希望能帮助你减轻学习编程时的疲劳感，提高学习效率。记住，学习编程是一个长期的过程，保持耐心和热情，不断实践和总结，你一定能够克服困难，成为一名优秀的程序员。