在PLC编程中，M001通常是一个触点，用于表示一个特定的状态或事件，比如一个开关的闭合状态。在MELSEC-Q系列PLC中，你可以使用“From”和“To”指令来读取和写入M1的状态。以下是如何进行操作的步骤：
定义变量
在PLC程序中定义一个变量来存储M1的状态，例如，定义一个名为“M1_Value”的变量。
读取M1状态
使用“From”指令将M1的值读取到变量“M1_Value”中。例如：
```
FROM M1 TO M1_Value
```
这条指令会将M1的当前状态（0或1）读取到变量M1_Value中。
写入M1状态
如果你需要将某个值写入M1，可以使用“To”指令。例如，将变量“M1_Value”的值写入M1：
```
FROM M1_Value TO M1
```
这条指令会将变量M1_Value的值（0或1）写入到M1中。
示例程序
```mel
PROGRAM ReadWriteM1
VAR
M1_Value: BOOL； // 定义一个布尔变量来存储M1的状态
BEGIN
// 读取M1的状态并存储到M1_Value
FROM M1 TO M1_Value；
// 在这里可以添加其他逻辑处理
// 将M1_Value的值写入M1
FROM M1_Value TO M1；
END
ENDPROGRAM
```
建议
确保在程序中正确定义了所需的变量，并且变量的类型与你要存储的数据类型相匹配。
在实际应用中，可能需要根据具体的PLC型号和编程环境调整指令的语法。