零基础快速学会编程需要做好心理建设、选择合适的学习方向、制定学习计划、培养良好的学习方式，并且持续学习和实践。以下是一些具体的建议：
做好心理建设 ：自学编程可能会有很多挫折和困难，要有决心和勇气坚持到底。选择学习方向：
根据个人兴趣和市场前景选定一个编程方向，再选择一门语言。例如，Python适合初学者，并且有庞大的社区支持。
制定学习计划：
根据选定的方向和平时的空余时间定制计划，建议先通过观看视频、阅读入门书籍、网站等了解基础知识，然后逐步深入学习和实践。
培养良好的学习方式
选择合适的编程语言：
初学者可以从Python、JavaScript、Java等易于学习的语言入手。
学习基本编程概念：如变量、条件语句、循环和函数等，可以通过在线教程、书籍或培训班学习。
刻意练习：通过解决实际问题来巩固所学知识，从简单练习项目开始，逐渐增加难度。
利用资源：除了在线教程和书籍，还可以参考编程网站、论坛、开源项目等资源。
掌握调试技巧：学会使用调试工具和技术，快速定位和修复程序中的错误。
持续学习和实践：跟上最新的技术发展，并通过实践项目提升编程能力。
寻求帮助：
在学习过程中遇到问题时，可以通过编程论坛、社区、导师或同行交流学习经验。
制定详细的学习清单：
将一周的学习计划列成清单，包括每个部分的计划完成时间与预计学习内容，每天留出充足的锻炼时间。
找学习路线图：
找到清晰的学习路线图，明确要学习的知识点，避免学习内容杂乱无章或重复学习。
根据兴趣选择学习网站：
例如，喜欢视频教程可以选择可汗学院，喜欢互动式学习可以选择Codecademy等。
动手实践：
通过编写小程序、应用程序等加深对编程的理解，参加编程竞赛、活动，与其他编程爱好者交流学习经验。
阅读文档和教程：
学会阅读编程语言和工具的官方文档，深入理解编程语言的功能和用法。
通过以上步骤，零基础的人可以逐步掌握编程技能，并在实践中不断提升。记住，编程是一个持续学习和实践的过程，保持耐心和热情是非常重要的。