学编程的东西忘了是正常现象，但有一些方法可以帮助你更好地记忆和巩固知识：
实践是关键：
理论知识很容易忘记，但当你将其应用于实际项目时，记忆就会更加牢固。构建小型项目、解决编程问题或参与开源项目都是巩固知识的有效途径。
定期总结归纳：
最好的方法就是写博客，东西能自己写出来才是自己的，不然最后还会还给书本。而且在写的时候会遇到知识盲区，或逻辑不合理的地方，在写博客的时候都会在大脑里重新梳理归纳，记忆也会更加深刻，这就是温故知新的道理。
建立项目清单：
制定一个项目清单，列出你想要完成的小型项目或挑战。这样的清单可以帮助你保持动力，同时提供一个有组织的方式来逐步深入不同主题。每次完成一个项目，你都会在实践中学到新的东西，也更容易记住。
定期复习：
设置定期复习的时间表，回顾之前学过的知识。这有助于将信息从短期记忆转移到长期记忆。可以每周或每月回顾一次，根据个人进度和学习速度调整复习频率。
教学他人：
通过教授他人，你不仅可以帮助他人学习，还能够加深自己的理解。教学是一种极好的复习方式，因为你需要以简单明了的方式解释复杂的概念，这有助于巩固你的知识。
参与社区和论坛：
加入编程社区和在线论坛，与其他学习者和经验丰富的开发者互动。参与讨论和解答问题，这有助于你不断学习新知识，并且通过回答问题，你能够检验自己的理解水平。
阅读和写博客：
阅读编程相关的书籍、博客和文档，了解最新的技术和最佳实践。同时，尝试撰写自己的博客文章，分享你学到的知识。写作是一种整理思路的方式，可以帮助你更好地理解和记忆。
刻意练习：
采用刻意练习的方法，重复进行那些你发现自己较弱的知识点。专注于弥补你的弱点，这有助于提高你的编程技能并巩固记忆。
使用环境：
找一个能使用的环境，这样才不会那么容易忘掉。如果想从事IT行业，就要不停学习。
复习方式：
复习比较好的方式还是看官方文档，如果遇到官方文档介绍不清楚的点，再去搜索对应的博客或者视频。书籍也可以，但书籍更适合那些理论性较强的知识，比如数据库、框架类更新比较快，又比较重实战，很难找到合适的书籍。更好的复习方式还是要多使用，用的多了之后，自然就记住了。
通过以上方法，你可以有效地巩固和回忆学过的编程知识，避免遗忘。记住，持续学习和实践是保持编程技能的关键。