面对学习编程时的挫败感和想要放弃的念头，以下是一些建议：
深思熟虑
仔细分析自己放弃编程的具体原因。是因为缺乏动力、自信心不足，还是其他外部因素？理解问题的根源有助于找到解决方案。
寻找灵感
阅读其他编程者的成功故事和经历，了解他们是如何克服困难的。加入技术社区，与其他编程者交流，获取启发和建议。
尝试其他方法
如果你认为编程不适合你，可以尝试其他与技术相关的领域，如设计、产品管理或数据分析。这些领域也需要技术知识，但可能更符合你的兴趣和技能。
设定小目标
为自己设定短期和长期的目标，并为每个目标制定详细的计划。每次完成一个目标时，都会带来成就感，从而保持动力。
增加实践和应用
通过实际动手做项目或参与开源项目，将理论知识应用于实践，提升学习的兴趣和动力。可以从一些简单的项目开始，逐步增加难度。
寻求支持和帮助
加入编程学习群体，找到一位导师或志同道合的朋友一起学习。他们的支持和帮助可以显著提高你的学习效果和自信心。
改变学习方法
尝试不同的学习方法，如通过教程、视频教学、编程实践等，找到最适合自己的学习方式。
保持兴趣和动力
学编程是一项需要持续学习和不断克服困难的技能。保持对编程的兴趣和动力，相信自己能够克服困难并取得进步。
探索其他职业方向
如果你对编程仍然没有兴趣，可以考虑其他职业方向。互联网行业中有很多其他职位，如测试工程师、运营经理、产品经理等，这些职位可能需要一些技术知识，但可能更适合你的兴趣和技能。
通过以上方法，你可以逐步克服学习编程中的困难，找到适合自己的职业道路。记住，每个人的学习路径和兴趣点都不同，找到最适合自己的方法才是最重要的。