编程中的倒影不同步问题通常是由于多个线程在访问共享资源时，它们的执行顺序不确定导致的。为了解决这个问题，可以采取以下几种方法：
使用同步机制
synchronized关键字：在需要同步的方法或代码块前加上`synchronized`关键字，确保同一时刻只有一个线程能够执行该方法或代码块。
Lock接口：使用显式锁（如`ReentrantLock`）来控制对共享资源的访问。
Semaphore：信号量可以用来控制对共享资源的访问数量。
CountDownLatch：用于等待一组线程完成后再继续执行。
使用线程安全的数据结构
java.util.concurrent包中的类：如`AtomicInteger`、`ConcurrentHashMap`等，这些类提供了线程安全的操作，可以避免手动同步。
代码审查和测试
仔细检查代码：确保所有对共享资源的访问都是线程安全的。
编写多线程测试：通过编写多线程测试用例，模拟并发场景，发现潜在的问题。
使用工具
线程调试工具：如JConsole、VisualVM等，可以帮助你监控线程的状态和执行情况。
日志记录：在关键位置添加日志记录，帮助你分析线程的执行顺序和数据一致性。
```java
class TwoCounter extends Thread {
private int count1 = 0, count2 = 0；
private final Object lock = new Object（）；
public void run（） {
while （true） {
synchronized （lock） {
count1++；
count2++；
System.out.println（"Count1=" + count1 + ", Count2=" + count2）；
}
try {
Thread.sleep（500）；
} catch （InterruptedException e） {
System.out.println（"TwoCounter.run"）；
}
}
}
}
```
在这个示例中，我们使用了一个私有的`Object`对象`lock`作为锁，确保每次只有一个线程能够进入`synchronized`块，从而保证`count1`和`count2`的同步。
如果你需要更复杂的同步控制，可以考虑使用`Lock`接口：
```java
import java.util.concurrent.locks.Lock；
import java.util.concurrent.locks.ReentrantLock；
class TwoCounter extends Thread {
private int count1 = 0, count2 = 0；
private final Lock lock = new ReentrantLock（）；
public void run（） {
while （true） {
lock.lock（）；
try {
count1++；
count2++；
System.out.println（"Count1=" + count1 + ", Count2=" + count2）；
} finally {
lock.unlock（）；
}
try {
Thread.sleep（500）；
} catch （InterruptedException e） {
System.out.println（"TwoCounter.run"）；
}
}
}
}
```
通过这些方法，你可以有效地解决编程中的倒影不同步问题。