遇到Premiere Pro （PR） 编程问题时，可以尝试以下方法来解决：
设置自动保存
选择“菜单” > “编辑” > “首选项” > “自动保存”，勾选自动保存项目，并设置一个合适的时间间隔，例如3分钟。
优化首选项设置
在“编辑” > “首选项” > “媒体缓存”中更改路径。
在“编辑” > “首选项” > “内存”中，设置预留内存为2-4GB。
项目设置
在“文件” > “项目设置” > “暂存盘”中，选择与项目相同的磁盘。
选择“文件” > “另存为”，将工程保存到一个较大空间的文件夹中，使缓存和工程在同一个文件夹下，减少出错几率。
系统设置
右击PR图标，选择“属性” > “兼容性”，勾选“以兼容模式运行”并选择合适的应用程序版本。
删除临时文件：打开“我的电脑” > “文档” > “Adobe” > “Premiere Pro”，删除里面的文件，但在此之前请确保已保存PR项目。
禁用多余显卡：在设备管理器中，禁用不需要的显示适配器，以减少资源占用和提高稳定性。
检查素材和文件
确保所有素材和文件都是完整的，没有破损或编码问题。
如果使用高分辨率图片，尝试降低分辨率以减少渲染负担。
更新软件和相关驱动
确保使用的PR版本与电脑配置兼容，并及时更新显卡驱动和其他相关软件。
卸载并重新安装
如果问题依旧存在，尝试卸载PR，然后安装最新版本。
检查外部硬件
使用外部硬盘时确保其速度和质量，有时移动硬盘的性能不足也会导致PR工作不稳定。
查看错误日志
仔细查看PR的错误日志，可能会发现导致崩溃的具体原因或文件。
恢复自动保存文件
如果项目损坏，可以尝试找到并打开自动保存的备份文件，或者重新导入项目。
通过以上步骤，大部分情况下可以解决PR编程中遇到的问题。如果问题依然存在，建议详细检查项目设置、素材和系统配置，或者寻求专业的技术支持。