要上好创客编程微课，可以遵循以下步骤和技巧：
确定微课主题
选择一个具体且明确的微课主题，聚焦于一个领域，并明确学习目标。好的微课应该能够解决问题，并向学习者介绍新的概念。
控制微课时长
微课时间应控制在3到6分钟之间，以确保学生能够高效接收信息。尽量在6分钟以内完成课程内容，避免过长导致学生注意力分散。
设计切入方式
采用新颖、快捷的切入方法，如设置题目引入、从生活想象或实际问题引入课题等，以吸引学生的注意力并快速进入主题。
保持语速适中
由于微课时间有限，讲师需要保持较快的语速，同时确保声音清晰、发音准确。这样既能节省时间，又能保持课程的激情和感染力。
丰富教学内容
微课虽然时间短，但需要包含丰富的知识点。可以通过故事、情景等“情景化”的设计，使教学内容更加生动有趣，提高学生的学习兴趣。
抓住重点和难点
在微课设计中，要明确教学任务、对象与目标，制定教学策略和过程，重点讲解课程的重点和难点，确保学生能够快速掌握核心内容。
使用多媒体元素
课件中应融合图形、图像、声音等多媒体元素，辅助讲师讲授不容易理解的知识点，提高教学效果。
注重互动和反馈
创客编程教育应突出学生的积极主动思维，教学中可以通过创设情景、激发动机、自主建构和自我监控等方式，促进学生的深度思考和合作能力。
精心备课和评估
在授课之前，教师应精心备课，尤其是重点和难点部分。录制微课后，需要评估微课的质量，收集学生反馈，并根据反馈进行修改，以不断改进教学效果。
通过以上步骤和技巧，可以有效地提高创客编程微课的教学质量和效果，激发学生的学习兴趣和主动性。