长时间不练编程可能会导致以下影响：
编程能力下降：
长时间不使用编程语言和工具会导致对基础知识和常用编程语法的遗忘，使得编程技能变得生疏和退化。
技术落后：
在技术快速发展的环境中，停止编程一年可能会错过许多新的编程语言、框架和工具的发展，导致技术知识和能力变得过时。
缺乏实践经验：
编程是一项实践性很强的技能，长时间不进行编程实践会丧失实践经验，从而在解决问题和开发项目时遇到困难。
缺乏解决问题的能力：
编程训练了逻辑思维和问题分析能力，长时间不使用编程可能会导致这些能力的退化，使得应对复杂问题时变得困难。
缺乏创新能力：
编程需要创造力和想象力，长时间不使用编程可能会导致创新能力的下降，限制在创造性工作中的应用。
编码效率低下：
缺乏对编程语言和工具的深入理解会导致编写代码的效率低下，增加调试和修复错误的时间。
难以理解他人代码：
在团队合作中，理解他人的代码很重要。如果不学好编程，可能无法理解复杂的代码逻辑，影响与团队成员的沟通和协作。
安全性问题：
编程涉及代码的安全性。不学好编程可能导致编写不安全的代码，容易受到黑客攻击，造成数据泄露和系统崩溃等问题。
难以应对技术变化：
编程领域技术更新迅速，不学好编程意味着无法跟上最新的技术趋势和变化，这会使个人在就业市场上失去竞争力。
无法解决复杂问题：
编程是解决复杂问题的工具，不学好编程将无法应对日益复杂的业务需求和挑战。
社会融入障碍：
在技术驱动的社会中，编程能力有助于理解和参与科技发展。不学习编程可能导致对科技的理解和参与度有所欠缺，影响社会融入。
逻辑思维能力的缺失：
通过编程学习，可以培养逻辑思维能力。不学习编程可能会在思维上形成局限，影响解决问题的能力。
错过就业机会：
现代社会对编程技能的需求越来越大，不学习编程可能会错过许多就业机会，尤其是在科技行业或创业领域。
节省时间和精力：
学习编程需要投入大量时间和精力。不学习编程可以将这些时间和精力用于其他更感兴趣或更有价值的事情上。
节约金钱：
学习编程需要购买相关教材、代码编辑器和开发工具，还需要支付学习费用或参加培训课程。不学习编程可以节省这部分开销。
减少压力：
学习编程需要不断面对挑战和解决问题，对于不热衷于计算机领域的人来说，可能会增加压力和困惑。不学习编程可以避免这种压力。
保护眼睛：
长时间盯着计算机屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。不学习编程可以减少对眼睛的伤害。
培养其他专业技能：
不专注于编程可以让人有更多时间和精力去了解和学习其他领域的知识，从而在跨领域的项目中发挥桥梁作用，提高整体工作效率和创新能力。
提升综合素养：
不将时间全部投入到编程学习中，可以有更多机会去阅读、旅行和体验不同的文化和哲学思想，培养更加全面的世界观。
增加跨领域合作机会：
在快速发展的社会中，团队作业和跨领域协作成为常态。不学编程可以增进不同领域专家间的理解和协调，提高整体工作效率和创新能力。
综上所述，长时间不练编程会对个人的技能、知识、就业竞争力以及综合素质产生负面影响。然而，每个人的兴趣和需求不同，选择是否继续学习编程应根据个人情况来决定。