刷题时忘记是正常现象，以下是一些建议帮助你更好地记忆和理解：
继续学习
继续学习新的内容，这样不仅可以拓展知识，还能巩固之前学过的知识。通过不断接触新的题目，你会对之前的题目有更深的印象和理解。
实践
通过实际项目来巩固所学知识。构建小型项目、解决编程问题或参与开源项目都是很好的实践方式。实践能够加深你对语法和概念的理解，使记忆更加牢固。
定期复习
设置定期复习的时间表，回顾之前学过的知识。可以每周或每月回顾一次，根据个人进度和学习速度调整复习频率。复习有助于将信息从短期记忆转移到长期记忆。
建立项目清单
制定一个项目清单，列出你想要完成的小型项目或挑战。这样的清单可以帮助你保持动力，同时提供一个有组织的方式来逐步深入不同主题。每次完成一个项目，你都会在实践中学到新的东西，也更容易记住。
教学他人
通过教授他人，你不仅可以帮助他人学习，还能够加深自己的理解。教学是一种极好的复习方式，因为你需要以简单明了的方式解释复杂的概念，这有助于巩固你的知识。
参与社区和论坛
加入编程社区和在线论坛，与其他学习者和经验丰富的开发者互动。参与讨论和解答问题，这有助于你不断学习新知识，并且通过回答问题，你能够检验自己的理解水平。
阅读和写博客
阅读编程相关的书籍、博客和文档，了解最新的技术和最佳实践。同时，尝试撰写自己的博客文章，分享你学到的知识。写作是一种整理思路的方式，可以帮助你更好地理解和记忆。
刻意练习
采用刻意练习的方法，重复进行那些你发现自己较弱的知识点。专注于弥补你的弱点，这有助于提高你的编程技能并巩固记忆。
总结和梳理
在学习每个阶段结束时，对所学知识进行总结和梳理。可以用文字或代码的方式来做总结，方便以后回忆查看。通过总结和梳理，你可以将知识点串联起来，形成完整的思维框架。
通过以上方法，你可以有效地减少遗忘，提高编程知识的掌握程度。记住，学习编程需要坚持和实践，同时采用正确的学习方法和步骤，才能够避免遗忘问题的发生。