编程人员在年纪增大后，有多种选择可以继续发展自己的职业生涯：
项目管理或团队领导
年纪大的编程人员通常具备丰富的项目经验和技术知识，可以转型为项目管理或团队领导，利用这些经验指导团队成员，提高项目的质量和效率。
架构设计师
对软件架构和系统设计有深入理解的编程人员可以成为架构设计师，负责系统的架构设计和技术选型，确保系统的可靠性和扩展性。
技术顾问或咨询师
凭借多年的编程经验和行业见识，编程人员可以成为技术顾问或咨询师，为企业提供技术解决方案和建议，帮助企业提升效率和降低成本。
开设培训课程或讲师
将自己的经验和知识传授给年轻程序员，可以考虑开设培训课程或成为技术讲师，传授编程技术和行业知识，培养新一代的程序员。
创业
经验丰富的编程人员可以利用自己的技术知识创业，成立自己的公司，开发自己的产品或服务。
深入学习新技术
随着科技的不断进步，编程领域也在不断发展。年纪大的编程人员可以花更多时间学习新的编程语言和技术，如Python、JavaScript，或者深入学习一些前沿的技术领域，如人工智能、机器学习、区块链等，以保持竞争力。
参与开源项目
开源项目是一个非常好的学习和展示自己能力的平台。年纪大的编程人员可以选择参与一些开源项目的开发，与其他开发者合作，共同完成一个有意义的项目，提高自己的编程能力和团队协作能力。
做技术导师或培训师
年纪大的编程人员可以将自己的经验分享给其他人，成为一名技术导师或培训师。可以在编程培训机构或在线教育平台上开设课程，教授自己擅长的编程技术或领域知识。
转型为其他角色
年纪大的编程人员还可以考虑转型为其他角色，例如产品经理、技术顾问或咨询师等，这些角色可以充分发挥他们的技术背景和经验。
保持健康的生活方式
年纪大了，身体健康也很重要。保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以提高身体和大脑的活力，更好地应对编程的挑战。
总之，年纪大的编程人员可以通过多种方式继续发展自己的职业生涯，无论是从技术到管理、咨询、培训、创业，还是通过持续学习、参与开源项目、分享经验等方式，都可以保持对编程的热爱和进步。