程序员在编程时被打扰是一个常见的问题，但是有一些方法可以帮助减少这种情况的发生：
创建专门的工作空间
选择一个安静、干净、没有干扰的地方进行编程，例如办公室、图书馆或个人房间。
尽量减少工作空间内的干扰因素，如关闭社交媒体、手机静音等。
告知周围的人
向同事、家人或朋友说明自己正在进行编程任务，并希望在这段时间内不被打扰。
可以请求他们在特定时间段内不要打扰自己，让他们了解编程工作的重要性和紧迫性。
设定工作时间
规划一段专门用来编程的时间，例如每天的固定时间段或周末等。
在这段时间内，尽量不要安排其他事情，避免被打扰。
使用专门的工具
使用专门的编程编辑器和任务管理工具，这些工具可以提供专注模式，减少外部干扰。
关闭电子邮件和即时消息的提醒，以免分散注意力。
制定工作计划
在编程前，制定一个清晰的工作计划，明确目标和时间安排。
这样可以有条不紊地进行工作，减少外界干扰的影响。
提高专注力
通过科学合理的生活方式，保持良好的体力和精神状态，提高专注力和思维集中能力。
培养对编程的兴趣和热情，使得编程成为一种享受和乐趣。
与他人沟通
如果遇到突发情况需要打扰，可以先与相关人员沟通，说明情况并请求稍后再联系。
保持与上级和领导的良好沟通，让他们了解你的工作需求和进度，以便在必要时获得支持和理解。
通过以上方法，程序员可以有效地减少编程时被打扰的情况，从而提高工作效率和质量。