研究生如果不会编程，可以采取以下措施来提高编程能力：
学习基础知识
选择一门常用的编程语言，如Python、Java等，并通过学习相关教材、在线课程或参加培训班来系统地学习编程知识。
刷题练习
通过在线编程练习平台，如LeetCode、HackerRank等，从简单的题目开始，逐步提升难度，通过解决实际问题来熟悉常用的编程技巧和算法思想。
参与项目实践
主动找到一些与自己专业相关的项目，与同学或导师合作，参与其中并负责一部分编程任务。通过实践中的错误和挑战，不断积累经验和提高技能。
多阅读优秀的代码
阅读开源项目或优秀编程书籍中的代码，理解其设计思路和实现方法，通过学习他人的经验，不断提高自己的编程水平。
寻求帮助和指导
在学习过程中，遇到困难和问题时，可以向同学、导师或其他有经验的程序员请教，参加编程讨论组或论坛，与他人交流和分享经验。
边工作边学习
如果条件允许，可以边工作边学习，通过实际项目来提升编程能力。也可以考虑参加专业的编程培训或课程。
坚持和耐心
学习编程需要时间和耐心，保持积极的学习态度，不断实践和探索，相信自己能够逐渐成为一名合格的程序员。
通过以上方法，研究生可以逐步提升自己的编程能力，并在研究生阶段取得更好的学术和职业发展。