应诉程序流程如下：
签收法院送达的各种诉讼文书
包括应诉通知书、开庭传票、举证通知书等。
当事人自行诉讼或委托诉讼代理人
当事人可以自己进行诉讼，也可以根据需要委托一到二名诉讼代理人，包括律师。
提交答辩状
被告需要在收到起诉状副本后15日内提交答辩状，答辩状应当记明被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由。
收集和提交证据
详细阅读法院的《举证通知书》，严格按照法院的要求进行举证。可以参照《让证据说话--如何搜集与提交证据》。
按时参加开庭
被告应按时参加开庭，可以向法官阐明自己的立场，也可以摸清对方的底细。即便被告方不出庭，法院同样可以进行缺席审判。
及时上诉
法院裁定、判决出来后，如果不服，要及时上诉。
建议：
被告在应诉过程中应仔细阅读和理解起诉状的内容，明确诉讼请求和事实理由，有针对性地准备答辩状和证据。
如果需要委托诉讼代理人，应提前向法院递交授权委托书，并确保授权委托书内容明确、合法。
在举证过程中，要严格按照法院的要求提交证据，并注意证据的合法性和真实性。
开庭前应做好充分准备，确保按时出庭，并在庭审中有效反驳对方的诉讼请求。