Adobe After Effects（AE）程序崩溃可能由多种原因引起，以下是一些建议和解决方法：
检查硬件
确保电脑的硬件（如CPU、内存、显卡、硬盘）工作正常。
使用硬件检测软件进行诊断，排除硬件故障的可能性。
禁用插件
插件冲突可能导致AE崩溃，尝试禁用一些插件，然后逐个测试以确定是哪个插件引起的问题。
重新创建项目文件
如果项目文件损坏，可以尝试重新创建一个新的项目文件，并将原项目中的素材文件复制到新项目中。
升级或降级AE软件版本
如果问题与软件版本兼容性有关，可以尝试升级或降级AE软件版本，选择与系统、硬件兼容性较好的版本使用。
重装系统和软件
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑重装操作系统和AE软件，确保安装过程中严格按照官方要求进行。
清除缓存和内存
清除AE的缓存和内存，重新安装AE，删除干净的AE文件和AE注册列表。
更新驱动程序
确保电脑的显卡驱动和其他相关驱动程序是最新的。
检查第三方插件
删除所有第三方插件，测试AE是否可以正常打开，然后逐个重新安装插件以确定是哪个插件引起的问题。
重新编码文件
如果AE无法打开某些文件格式（如MP4），可以尝试使用转码软件对文件进行重新编码后再导入AE。
检查系统设置
有时系统设置（如中文路径）可能导致AE崩溃，尝试将路径名改成英文。
重启软件或电脑
如果AE软件出现崩溃，可以尝试重启软件或电脑，有时候重启可以重新加载配置，解决软件崩溃的问题。
定期备份项目文件
定期备份AE项目文件能够有效预防因项目文件损坏而导致的AE崩溃。
通过以上方法，大多数AE程序崩溃的问题都可以得到解决。如果问题仍然存在，建议查看AE的日志文件以获取更详细的错误信息，或者寻求专业的技术支持。