面对因动手打女朋友而导致分手的情况，以下是一些建议来帮助你挽回她的信任和感情：
诚恳道歉
承认错误：承认你的暴力行为是错误的，并且表达你对此深感懊悔。
真诚表达：通过言语和行动向她道歉，确保你的道歉是真诚的，而不仅仅是为了应付。
沟通与理解
倾听她的感受：给她足够的时间和空间来表达她的感受和痛苦，并认真倾听她的想法。
表达理解：站在她的角度理解她的感受，这有助于你更好地修复你们的关系。
改变行为
停止暴力：承诺不再使用暴力，并且通过实际行动来证明你的改变。
学习沟通：改善你的沟通技巧，学会以和平、理性的方式解决分歧。
寻求专业帮助
愤怒管理：参加愤怒管理课程或咨询心理医生，以帮助你控制情绪和暴力倾向。
情感修复：寻求专业的情感修复服务，以帮助你更好地理解自己和她的需求。
给予时间和耐心
尊重她的决定：给她足够的时间和空间来处理自己的情绪和决定。
持续努力：挽回关系需要时间和耐心，保持真诚并持续地展示你的改变和诚意。
重建信任
实际行动：通过具体的行动来证明你已经改变，例如更加体贴、关心她的生活。
避免纠缠：不要过于纠缠，给她一些独立的空间，让她感受到你的成长和对她的关心。
尊重她的选择
接受结果：如果她最终选择原谅你，那将是你们关系的新开始；如果她无法接受，也要尊重她的决定。
请记住，挽回关系需要真心悔过和持续的努力。暴力行为是不可接受的，你必须立即停止并寻求专业帮助来处理自己的问题。