在iPhone上，可以通过以下步骤调出程序坞：
从屏幕底部向上滑动
程序坞通常位于屏幕底部，你可以从屏幕底部向上滑动一小段距离，即可显示程序坞。
使用Apple Watch的边旁按钮
如果你有Apple Watch，并且已经与iPhone配对，可以通过按下Apple Watch的边旁按钮来快速显示程序坞。这将展示你最近使用的应用程序和你自己选择的10个应用程序。
通过系统设置访问
你还可以通过打开“设置”应用，然后选择“桌面与程序坞”来更改程序坞的显示方式和内容。在“桌面与程序坞”设置中，你可以添加、移除或重新排列程序坞中的应用程序。
建议你将最常用的应用程序添加到程序坞中，以便快速访问。这样，你可以轻松地从屏幕底部或Apple Watch的边旁按钮打开这些应用程序，提高工作效率。