将程序放到Word文档中的方法有多种，以下是几种常见的方式：
直接复制粘贴
最简单的方法是使用Ctrl+C和Ctrl+V将程序源码从源代码编辑器（如Visual Studio、Eclipse等）复制到Word文档中。这种方法适用于代码行数较少的情况，但格式可能会有些混乱。
使用截图工具
可以使用电脑自带的截图工具（如Windows的截图工具、QQ、微信等）将程序界面截图，然后插入到Word中。这种方法适合快速截图，但会导致程序段之间的间隔过大，影响排版和可读性。
按段截屏后拼接
如果需要更精确的排版，可以分别截取程序的不同部分，然后使用Photoshop等图像处理软件拼接成一张图片，最后插入到Word中。这种方法比较麻烦，需要一定的图像处理技能。
安装软打印机
可以通过安装虚拟打印机（如Adobe PDF）将程序打印成PDF文件，然后再将PDF文件转换为Word格式。这种方法适用于需要保留原始格式的场景。
使用第三方工具
有些第三方工具（如Code Beautifier、Prettier等）可以帮助美化和格式化插入Word中的代码，使其看起来更整洁。这些工具通常支持多种编程语言，可以根据需要选择合适的工具。
使用Word的插入对象功能
在Word中，可以通过“插入”->“对象”->“文件中的文字”功能，选择源文件并选择合适的过滤器（如.cpp、.h等），将源代码导入到Word中。这种方法可以保持代码的格式，但语法高亮等功能可能无法复制过来。
使用公式编辑器
在Word中，可以通过“插入”->“对象”->“微软公式编辑器”或“Microsoft Equation 3.0”，然后在公式编辑器中输入程序代码。这种方法适合插入数学公式等，但不适合插入代码。
使用ActiveX控件
对于支持ActiveX控件的编程环境（如Delphi XE2），可以通过引入ActiveX控件，将代码复制到控件中，然后高亮显示并粘贴到Word中。这种方法可以实现更高级的代码格式化和排版。
根据你的具体需求和习惯，可以选择最适合你的方法。如果需要保留代码的原始格式和语法高亮等功能，建议使用“插入对象”或第三方工具。如果只是简单地将代码粘贴到Word中，直接复制粘贴或使用截图工具可能更方便。