申请法院仲裁程序通常包括以下几个步骤：
提交仲裁申请书及相关材料
申请人需向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请书，同时提供相关证据材料。仲裁申请书应包括申请人的基本信息、被申请人的基本信息、具体的仲裁请求、事实和理由等内容。
等待仲裁委员会受理
仲裁委员会在收到仲裁申请书后，应在五日内作出是否受理的决定，并书面通知当事人。如果决定受理，仲裁委员会还需向被申请人送达申请书副本，并给予被申请人答辩期。
仲裁庭组成及通知开庭
仲裁庭应在开庭前5天内将仲裁庭的组成情况、开庭时间、地点书面通知双方当事人。当事人无正当理由拒不到庭或未经仲裁庭同意中途退庭的，将按照撤诉处理；被申请人可以缺席仲裁。
开庭审理
开庭审理包括核对双方当事人身份、宣布开庭、告知当事人权利义务、听取申请人的陈述和被申请人的答辩、庭审调查、提交证据及质证、双方辩论等程序。庭审过程中，仲裁庭应先行调解，促使当事人达成协议。如果调解不成，则及时裁决。
仲裁裁决
仲裁庭应在劳动仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束裁决。案情复杂需要延期的，经批准可以延期并书面通知当事人，延长期限不超过十五日。仲裁庭裁决后应制作仲裁书，送达双方当事人。当事人对仲裁裁决不服的，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。
法律途径解决争议
如果当事人对仲裁裁决不服，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。期满不起诉的，裁决书即发生法律效力。如果一方当事人不履行裁决，另一方当事人可以依据裁决申请强制执行。
建议：
在申请仲裁前，建议当事人仔细阅读相关法律法规，确保仲裁申请符合受理条件。
准备好充分的证据材料，并在规定的时间内提交仲裁申请书及相关材料。
在整个仲裁过程中，保持与仲裁委员会的沟通，及时了解案件进展。
如果对仲裁结果不满意，及时寻求法律途径解决争议。