“内在的从容”是指 内心自在的从容不迫或从容淡定。它是一种生活态度和境界，表现为在面对压力、挑战、困难等情况时，能够保持镇静、沉着且表现自如。这种状态不仅有助于有效地解决问题和应对挑战，还能给他人带来信心和安定感。从容的人通常有大格局，能够正确客观地看待问题，看待功名利禄，不为外界所动，享受内心的宁静和自由。
具体来说，内在的从容包括以下几个方面：
处事不慌张：
在面对突发情况或压力时，能够保持镇定，不轻易被情绪所左右。
内心宁静：
内心平和，不为外界的纷扰所影响，能够冷静地思考和做出决策。
随遇而安：
喜欢随遇而安的生活状态，不受世俗约束，享受生活中的每一天。
淡泊名利：
不被名利所累，心境淡泊，能够专注于自己真正喜欢的事情。
积极面对挑战：
通过积极思考、情绪管理、行动的决断和对自己的信任，来跨越困难和压力。
这种内在的从容不仅是一种个人修养，也是一种生活智慧，能够帮助我们在忙碌和压力中保持平和的心态，更好地应对生活中的各种挑战。