避免程序重复可以从多个方面入手，以下是一些常见的方法：
使用互斥锁（Mutex）
通过创建一个全局互斥锁，可以确保同一时间只有一个程序实例在运行。互斥锁是一种同步机制，用于防止多个线程或进程同时访问共享资源。
检查进程列表
通过检查系统中是否存在相同名称的进程，可以判断程序是否已经运行。这可以通过读取进程列表或使用特定API来实现。
使用文件锁
可以使用文件锁来确保同一时间只有一个程序实例在运行。文件锁可以跨进程使用，通过锁定一个特定的文件来实现。
使用内存映射文件（Shared Memory）
通过内存映射文件，可以让多个进程共享同一块内存区域，从而实现进程间的同步和互斥。
使用数据库锁
如果程序使用数据库，可以通过数据库的锁机制来确保同一时间只有一个程序实例在运行。例如，可以使用数据库的行级锁或表级锁。
使用分布式锁
如果程序运行在分布式系统中，可以使用分布式锁来确保同一时间只有一个程序实例在运行。常见的分布式锁实现包括Redis锁、Zookeeper锁等。
使用进程名称检查
在程序启动时，检查系统中是否已存在相同名称的进程，如果存在则退出程序，否则继续运行。
使用配置文件或注册表
可以在程序的配置文件或注册表中记录程序是否已经运行，从而避免重复启动。
使用命令行参数
在启动程序时，可以通过命令行参数来指定程序是否已经运行，从而避免重复启动。
使用定时任务或守护进程
可以通过定时任务或守护进程来管理程序的运行，确保程序在系统启动时自动运行，并在程序运行时防止重复启动。
建议
选择哪种方法取决于具体的应用场景和需求。对于简单的桌面应用程序，使用互斥锁或进程名称检查可能已经足够。对于更复杂的分布式系统，可能需要使用分布式锁或数据库锁。无论采用哪种方法，都需要确保锁的可靠性和正确性，以避免死锁和其他并发问题。