人生 从生到死的整个过程，包括为生存、为家庭和下一代拼搏、努力挣钱以提高生活质量，同时也要学会以平和心态面对世界，享受生活。
你感觉疲惫的原因可能有多种：
生活状态不佳：
长期睡眠不足、营养不良、贫血等都可能导致身体疲惫。
高压状态：
长期处于高压状态下，无论是工作还是学习，都可能导致精神疲劳。
心理压力：
压力过大、情绪低落、焦虑、抑郁等情绪问题也会引起疲惫感。
生活习惯不良：
熬夜、过度使用电子产品等不良习惯会影响精神状态，导致疲惫。
疾病因素：
许多疾病，如感冒、结核、贫血、肝肾疾病、甲减、各种肿瘤、心脏疾病等，都会使人感到疲乏无力。
建议：
保证充足睡眠：每天保持足够的睡眠时间，避免熬夜。
均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
减轻压力：适当进行放松活动，如散步、听音乐、冥想等，缓解精神压力。
规律锻炼：每天进行适量的体育锻炼，增强体质。
定期体检：定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在疾病。
希望这些建议能帮助你缓解疲惫感，找到生活的平衡点。