在朋友比赛输了的情况下，要发朋友圈内容，建议选择一些既不会伤害对方自尊心，又能以幽默方式表达关心的内容。以下是一些建议：
鼓励和支持
比赛输了不要紧，你又不是专业的，参与了就行。
输了比赛，你还有我呀。
这次输了，相信我，下次一定赢。
幽默调侃
你说你一个淑女，又不是女汉子，跑不赢小问题。
这次的失败是下次的成功嘛。
正面激励
沐浴着四月的秀美的阳光，让游戏输的人发朋友圈她问自己：你爱这个男人么？答案是肯定的。
所以爱的卑微，朋友大冒险输了发说说步足晨凌甘露知。
调侃但不过分
让游戏输的人发朋友圈，从此，此外什么都不是。
有时，爱也是种伤害。
图片配文
如果要恶搞，但又不会伤情面，这个应该挺合适。
最后附上一句“猜拳输了的惩罚~”毕竟你们是朋友，对吧。
这些内容既能表达你的关心和支持，又能以轻松幽默的方式缓解比赛的尴尬氛围。避免使用过于尖锐或伤人的言辞，以免影响友谊。