如果你不会用数学公式，可以尝试以下方法来提高你的能力：
理解公式的基本原理和推导过程
通过理解公式的来源和推导过程，你可以更好地掌握公式的使用方法。这有助于你在遇到新公式时，能够迅速理解其含义和应用场景。
记忆技巧
编制口诀或形象记忆法可以帮助你记住公式。例如，对于三角函数中的和差化积公式，你可以编一些顺口溜或小故事来帮助记忆。
大量练习
数学是一门需要大量练习的学科。通过不断的练习，你可以更好地掌握公式，理解公式的应用场景和限制条件。可以从简单的题目开始练习，逐渐提高难度。
寻求帮助
如果你遇到特别难懂的公式，可以向老师、同学或家长寻求帮助。他们可以给你一些提示和建议，帮助你更好地理解和应用数学公式。
使用辅助工具
可以使用计算器、数学软件等辅助工具来帮助你理解和运用数学公式。这些工具可以帮助你进行复杂的计算和推导，节省时间和精力。
培养数学思维
数学思维是一种分析和解决问题的思维方式。可以通过做一些数学题目、参加数学竞赛等方式，培养自己的数学思维能力。
系统学习
系统地学习数学基本原理和概念，加深对数学的理解，从而更好地掌握和应用数学公式。同时，结合实际问题来运用数学公式，以加深记忆和理解。
通过以上方法，你可以逐步提高对数学公式的理解和运用能力。记住，数学是一门需要耐心和努力才能学好的学科，不要怕难，不要怕累，只要坚持练习和学习，你一定能够掌握数学公式。