失恋后情绪平复的时间因人而异，没有一个固定的标准答案。以下是一些常见的观点：
一个月左右
有观点认为失恋后一个月左右情绪会开始平复，尤其是第一个月和第一个星期是最难熬的。
另一些人认为，情绪变化周期一般在28天左右，因此28天是一个重要的时间节点。
两到三个月
一些人认为失恋后需要两到三个月的时间来平复情绪，这个时间取决于个人投入的感情深浅和个人的恢复能力。
某些情况下，如果失恋后能够积极寻求帮助和支持，比如通过旅行、运动等方式来分散注意力，可能会在更短的时间内恢复。
半年到一年
有观点认为，如果失恋后情绪长时间无法平复，可能需要半年甚至一年的时间来逐渐接受和走出失恋的阴影。
对于一些重感情的人来说，失恋的恢复过程可能会更长，甚至需要几年时间。
建议
给自己时间：失恋后情绪平复需要时间，不要急于求成。给自己足够的时间和空间去适应和接受这个变化。
积极寻求帮助：如果感到情绪难以平复，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助和支持。
保持忙碌：通过工作、运动、旅行等方式让自己忙碌起来，有助于减轻负面情绪。
避免反复回忆：尽量避免反复回忆过去的美好，可以尝试转移注意力，去做一些新的事情。
每个人的情况不同，因此最重要的是找到适合自己的方式来平复情绪，相信时间会慢慢帮助你走出失恋的阴影。