手机和投影仪的辐射对比中， 手机辐射更大。以下是具体的比较：
手机辐射
手机的电磁辐射对人体危害较大，尤其是接打电话的时候。手机通常处于开机状态，需要电磁信号才能正常工作，因此辐射较大。
笔记本电脑的辐射数值在0.322微瓦/平方厘米左右，手机的电磁辐射在0.293微瓦/平方厘米左右。
投影仪辐射
投影仪一般与人类保持相对距离，辐射相对较小。虽然投影仪也有电磁辐射，但其在工作过程中产生的辐射远低于手机。
电视辐射
电视的电磁辐射在0.292微瓦/平方厘米左右，与手机相近，但整体辐射量仍然低于手机。
需要注意的是，电视的音响声波和噪声辐射也可能对人体产生不良影响，尤其是对孕妇和胎儿。
建议
尽量减少长时间使用手机，特别是在接打电话时，以降低辐射对健康的影响。
使用投影仪时，保持一定的观看距离，以减少辐射。
电视和电脑虽然辐射较小，但也应避免长时间观看和使用，以保护视力健康。